素质教育时期，培养学生的核心素养与终身运动意识是非常重要的教学任务与目标，期间，针对初中学生正处于发展敏感期的特点，强化对于学生身体素养的专项训练与素质引导，不仅能够有效提升课程教学质量与教学效果，也能够在遵循学生身体发展与成长规律的过程中，满足和促使学生身体素养与综合素质能力的全面发展与进步。
1.对于发展敏感期初中学体能教学的思考
青少年身体各项素养的发展敏感期集中在初中阶段，配合科学合理的运动训练与素质能力培养，能够在最大化发展体能教学质量效果的过程中，全方位满足和适应学生身体素养最佳发展时期的规律特点。其中，初中体能教学中对学生力量、速度、灵敏、耐力与柔韧等运动素质能力培养，不仅能够奠定学生扎实的运动能力基础，也能够 结合不同的体能教学项目 与训练活动，激发和调动学生们的终身运动能力与思维意识，促使学生们在健康的身心发展与进步成长中，收获良好身体素养与综合素质能力。
2.基于发展敏感期初中生体能教学的对策
2.1明确教学目标，适应敏感期特点
以初中体能教学任务目标以及学生身体素养成长发展需求为基础，适应初中生发展敏感期的特点，强化对于学生身体素养的体能教学训练，能够在全面提升体能教学质量与效果的过程中，促使学生身体素养与运动能力的全面发展与进步。
首先，针对不同运动素养的敏感期，如力量素养的男女敏感期分别为11岁到14岁以及10岁到13岁，耐力、速度素养的男女敏感期分别为10岁到20岁，8、13到15岁，以及9岁到18岁，8到9岁、12岁等情况，采用灵活的课程教学设计与体能训练教学安排，不仅能够照顾学生本身的差异化特点与身心发展特征，也能够避免不合理的教学手段与策略限制学生们运动素养的全面发展与进步；
其次，根据当前初中生体能教学任务目标与教学发展需求，制定完善的课程教学策略与体能训练项目，帮助学生们应对不同运动素养敏感期的强烈运动欲望与身心发展需求，不仅有助于促使学生们身心健康发展，也能够强化对于学生们体能训练的培养与素质能力的提升。
比如：耐力素养培养与体能训练期间，学生们的敏感期阶段基本重合，对于男女生的教学除了训练强度的区分，其他方面的教学设计可以采用统一化的教学设计与安排，期间，照顾学生们本身体能水平的差异性，采用阶段性或者驱动式的教学策略引导学生们完成不同的体能训练与体育运动项目，不仅能够充分激发学生们的运动积极性，也能够满足学生们耐力发展敏感期的成长发展需求。另外，教师还可以结合学生们的运动兴趣，为学生们准备一些趣味性的体能运动训练项目，有目的地锻炼和提升学生们的各项体能与综合素质能力。
2.2细化教学设计，丰富体能教学训练
基于学生们发展敏感期，强化对于学生们的体能教学与训练指导，能够有效提升体能教学质量与效果。同时，利用现代化教育理念与教学形式，细化和丰富课程教学设计，也能够丰富学生们的体育学习体验感受，以更加多元化的教学形式与高效性的教学模式，引导和促使学生们体能素养与综合素质能力的全面发展与进步。
比如：线上线下教学模式已经成为当前素质教育时期比较常规的教学手段，近年来随着线上教学模式的不断应用与教学普及，学生和教师对于此种模式也更加适应。当然，这对于初中生体能教学来说确实存在众多挑战，但是对于丰富线上、线下教学资源与教学经验也具有较为重要的作用与资源支持。
其中，在线上开展体能教学训练授课的过程中，教师可以组织学生们完成线上的体能训练项目，通过线上的视频教学以及面对面沟通方式，教师可以随时随地指导和监督学生们完成体能项目，同时一些线上的教学软件，也可以通过“校园跑”等活动项目的设计和应用，监督和鼓励学生们积极参与课下的体能训练，减少由于师生间互动交流机会不足，或者课上教学时间有限等问题情况，造成的教育引导与监督效果不足等缺陷。
2.3强化教学引导，建立学生终身运动意识
教师是学生学习成长发展阶段中非常重要的引导者，在体能教学期间，基于学生们发展敏感期的特点，强化与学生们之间的互动和交流，不仅能够关注学生们的体能素养发展动态，也能够以更加科学与全面性的指导态度，引导学生们构建良好的运动态度与思维观念，进而构建学生们终身运动的能力素养与观念意识，促使学生们运动能力与核心素养的全面发展与进步。
其中，结合学生们发展敏感期的特点，为学生们准备丰富的教育和引导安排，能够有效发挥教育引导效果。尤其是体能教学中的安全教育，学生们本身没有系统、全面的运动健康意识，在体能训练与运动过程中受敏感期的影响，可能会存在较为急切或者过渡追求“刺激”的情绪体验，适当引导并指导学生们正确开展体能训练，也是教学期间非常重要的教学内容与注意事项。
结束语
综上，在体能教学中，针对初中生发展敏感期的特点，强化对于学生体能训练的教育指导和素质能力培养，能在构建学生良好思维意识与运动观念的基础上，促使学生们以更加积极的态度参与体能训练，进而在不断满足敏感期身心发展需求的过程中，收获良好的运动能力与终身运动意识观念，成为一名具有综合素质能力与健康素养的上进型人才。
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